O que você anda dizendo a si mesmo?

Há muitos anos eu estava assistindo a um programa de televisão e um entrevistado perguntou aos participantes: “se você pudesse voltar ao tempo, encontrar-se consigo mesmo, com 20 anos de idade, e tivesse a oportunidade de dizer somente uma frase, o que você diria?” Lembro de ter respondido: “vai ser muito difícil, mas vai dar[…..]

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O que há de errado comigo?

Costumo dizer aos pacientes que chegam aqui pela primeira vez que seria muito bom se eles tivessem vindo para esse processo de autoconhecimento antes de levarem suas vidas a um nível de angústia às vezes nunca vivido, mas infelizmente quase nunca acontece. As pessoas vem aos frangalhos por conta de suas culpas, percepções e muitas vezes, muitas mesmo, pelo sentimento de inadequação,[…..]

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9° texto: O aqui e agora

Você recebe uma ligação e fica sabendo que um casal que parecia tão bem juntos se separou. Você não sabe bem o motivo, mas eles pareciam tão felizes quando estavam juntos. De repente, você se imagina na situação. Em 10 segundos você se vê, muito pior que na história original que acabou de ouvir, porque[…..]

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8° texto: Nós poderíamos ser muito melhores se não quiséssemos ser tão bons

Conheço algumas pessoas extremamente competentes, capazes, merecedoras de uma vida mais equilibrada, de oportunidades mais justas, de mais qualidade de vida. No entanto, muitas delas, apesar de saberem que merecem tudo que listei acima, acreditam que ainda não estão prontas para dar o próximo passo, acreditam que precisam se aprimorar mais, se preparar mais, planejar[…..]

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